Los vecinos que viven cerca de una escuela exigen que se retiren los focos del campo de deportes, alegando que impiden que los niños duerman. Los residentes afirman que llevan años quejándose de ellos, pero la preocupación se ha intensificado desde que un informe indicó que eran diferentes de aquellos a los que se les … Leer más
Ally Hirschlag descubre que despertarse de forma natural puede ser sorprendentemente fácil si se tienen en cuenta otros aspectos esenciales para dormir bien. Mi dependencia de las alarmas ha variado mucho a lo largo de mi vida. Cuando era adolescente, solía despertarme los días de colegio antes de que sonara la alarma. No es que … Leer más
El estrés y el agotamiento mental no son algo nuevo; ya eran frecuentes en la Edad Media. Y la sabiduría medieval sobre cómo afrontar el agotamiento sigue siendo sorprendentemente válida hoy en día. John Cassian observó que los síntomas eran siempre los mismos: cansancio y desesperanza, un anhelo de estar en cualquier lugar menos en … Leer más