Según académicos de la Universidad de Cambridge, leer por placer puede mejorar la salud y el bienestar a cualquier edad e independientemente de lo que se lea. La profesora Barbara Sahakian y la doctora Christelle Langley, del departamento de psiquiatría de la universidad, argumentaron que la lectura mejora la salud mental y el rendimiento académico, … Leer más
Según han declarado los responsables del ayuntamiento, se necesitan más cuidadores para ayudar a los niños y jóvenes con discapacidad a disfrutar de estancias cortas. El servicio de estancias cortas para familias del Ayuntamiento de Cornwall busca más personas para cuidar a niños con afecciones complejas y ofrecer un respiro a sus familias. El servicio … Leer más
El contacto con la tierra, la hierba, los árboles o el musgo aporta una amplia gama de beneficios para la salud, tanto para la piel como para el sistema inmunitario en general. Doy un largo paseo por el parque más cercano casi todos los días. Hay muchísimas especies de árboles para admirar, una variedad siempre … Leer más
La vida moderna está dañando nuestras muñecas. Todos podemos hacer algo al respecto, pero conviene empezar cuanto antes. Comenzó con un dolor sordo. En el transcurso de un verano, progresó rápidamente hasta convertirse en un dolor punzante en el brazo, que se irradiaba por mi mano izquierda cada vez que golpeaba una pelota de tenis … Leer más
«Siempre tengo la cabeza llena», dice Stacie Matthias, madre de tres hijos. «Me acuesto con una lista mental de cosas por hacer». Se refiere al concepto de «carga mental»: la carga que supone planificar, organizar, recordar y anticipar las tareas necesarias para el funcionamiento de un hogar. Estas tareas incluyen: recordar las excursiones escolares, revisar … Leer más
La enfermedad de Lyme está en aumento. Pero los científicos buscan formas de prevenirla. Cada vez que le quito una garrapata a mi perro, recuerdo mi propia experiencia con la enfermedad de Lyme, una infección bacteriana transmitida por picaduras de garrapatas. Nunca encontré la garrapata que me picó, pero recuerdo los escalofríos parecidos a los … Leer más
Algunos de los medicamentos más recetados, incluidos los que se utilizan para tratar la depresión, el TDAH y la hipertensión, pueden aumentar el riesgo de deshidratación y otras afecciones relacionadas con el calor. Este año, en pleno apogeo de la ola de calor de junio en Europa, Ileana Okumus no podía entender por qué lo … Leer más
Ally Hirschlag descubre que despertarse de forma natural puede ser sorprendentemente fácil si se tienen en cuenta otros aspectos esenciales para dormir bien. Mi dependencia de las alarmas ha variado mucho a lo largo de mi vida. Cuando era adolescente, solía despertarme los días de colegio antes de que sonara la alarma. No es que … Leer más
La pilar derecha Donna Rose ha vivido doce meses inolvidables en el rugby. El año pasado, representó con orgullo a Gales en su segunda Copa del Mundo antes de ayudar a los Saracens a alzarse con el título de la Premiership Women’s Rugby en junio. Desde fuera, se la conoce como una jugadora agresiva con … Leer más
En mayo, las redes sociales formaban parte de la vida cotidiana de los adolescentes de Bradford, a quienes se les pidió que limitaran el uso de sus teléfonos inteligentes para un proyecto de investigación pionero. Seis semanas después, este grupo de edad se enfrenta a una inminente prohibición en el Reino Unido de las principales … Leer más