Una madre de dos hijos que comenzó a practicar culturismo al cumplir 40 años ha ganado múltiples competiciones y dos títulos británicos.
Danielle Cooper, de 44 años, comenzó a competir en 2024 y ha compaginado este deporte con la vida familiar y la gestión de su propio negocio de entrenamiento online.
En declaraciones a BBC Radio Lancashire, dijo: «Todo empezó cuando cumplí 40 años. Mi prioridad eran mis hijos, mi familia, el negocio familiar, y simplemente quería algo para mí en lo que pudiera volcar toda mi energía».
«Para mi primer espectáculo, hice la preparación en secreto, porque tenía mucho miedo de fracasar o simplemente de no terminarlo», dijo.
Ahora, tras cuatro años practicando este deporte, afirma que «no es para los pusilánimes, ya que la recompensa llega mucho después de recibirla».
La preparación para una competición puede durar dos años, con fases como el desarrollo muscular y la posterior transición a un déficit calórico, que aumenta gradualmente a medida que los culturistas se acercan a la competición.
UKDFBA«Cualquiera puede hacerlo, pero hay que tener la mentalidad adecuada. Lo intenté cuando tenía veinte años y fracasé estrepitosamente», dijo.
«Siempre me ha gustado el fitness. Trabajé en un gimnasio al principio de mi carrera, pero no siempre he estado en forma.»
«Cuando era más joven, a veces me gustaba salir a tomar algo. Y cuando tienes hijos, creo que, como mujer, te dejas a ti misma en último lugar.»
Dijo que cuando cumplió 40 años decidió volver a hacer algo que le apasionaba.
«Me sentí bastante perdida después de mi primera competición, porque había estado concentrada durante mucho tiempo.»
«Fue algo surrealista. Tuve que tomarme mi tiempo para volver a la normalidad.»
Su mensaje a las mujeres que querían iniciarse en el mundo del fitness pero no sabían por dónde empezar era que debían hacer de la nutrición la base de todo.